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Buche dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch, um all deine Fragen oder Wünsche zu klären.

Für das Gespräch habe ich 30 Minuten angesetzt, in denen wir ganz in Ruhe telefonieren können.
Gerne komme ich auch zu dir - es kann dann eine  Anfahrtskostenpauschale zwischen 5€ und 10€ anfallen.
Das Gespräch ist kostenlos.

Ich biete in der Holti309 ein kostenloses Doula-Café an, bei dem du mich und meine Arbeit kennenlernen kannst
❤ Unter "Aktuelle Kurse" findest du mehr zum Doula-Café.

Meine Begleitung für dich

Im Folgenden findest du meine Mondschein-Pakete für dich

Jedes Paket ist ein Basispaket, welches du so erweitern kannst, wie du es möchtest und wie du es brauchst. Du kannst dabei flexibel aus meinen Angeboten zur individuellen Begleitung wählen. Die Angebote zur individuellen Begleitung findest du ganz unten auf der Seite. Du kannst die Pakete auch miteinander kombinieren, sodass ich dich z.B. in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt begleite.

 

Das Gute ist, dass du mir im Laufe der Begleitung immer Bescheid geben kannst, ob etwas noch passt oder ob du etwas anderes benötigst - denn darum geht es: dich in dieser Zeit des Übergangs bestmöglich zu halten, zu nähren und zu unterstützen!

Wir können alle deine Fragen und Wünsche in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären - buche dir dafür einfach einen Termin bei mir ❤ Melde dich auch gerne, wenn du Fragen zu meinen Angeboten hast.

Disclaimer: Meine Angebote ersetzen keine Begleitung durch eine Hebamme. Ich arbeite ergänzend und parallel zu deiner Hebamme. Meine Angebote sind keine Heilversprechen, sondern dienen der eigenen Selbstfürsorge.

Meine Mondschein-Pakete für dich!

Du kannst auch einzelne Stunden bei mir buchen oder ergänzend zu einem Paket einzelne Stunden nachbuchen
Energieausgleich: 69€

Mondschein in deiner Schwangerschaft

Ich besuche dich zweimal in deiner Schwangerschaft für jeweils 120 Min. und bringe dir zu einem dieser Besuche eine warme nährende Mahlzeit (Zutaten exkl.) und Snacks mit, die dich in deiner Schwangerschaft bestmöglich unterstützen.

Du darfst wählen, ob du entweder Yoga in der Schwangerschaft mit mir praktizieren oder ob du dich mental auf die Geburt durch geburtsvorbereitende Hypnose vorbereiten möchtest.

Meine Doulatasche ist außerdem immer gut gefüllt und bei Bedarf bekommst du von mir z.B. eine entspannende und erleichternde Massage mit Öl oder mit dem Rebozo.

Energieausgleich: 289€

Mondschein in der Zeit nach der Geburt

Ich besuche dich zweimal in deinem Wochenbett für jeweils 120 Min. und bringe dir zu jedem dieser Besuche eine warme nährende Mahlzeit (Zutaten exkl.) und Stillkugeln und Snacks mit, die dich in der Zeit nach der Geburt bestmöglich nähren, stärken und wärmen. Du bekommst von mir zudem eine wohltuende Hand- Fuß- oder Rückenmassage.

Du kannst außerdem wählen, ob du ein unterstützendes Belly Binding, ein Yoni Steaming, ein Kräuterheilbad oder ein anderes nährendes Heilmittel benötigst.

Ich höre dir zu, unterstütze dich beim Stillen und bin auch für den Rest deiner Familie da. Meine Doulatasche ist außerdem immer gut gefüllt und bei Bedarf bekommst du von mir gezeigt, wie du dein Baby massieren und es so beim heilsamen Ankommen in dieser Welt begleiten kannst.

Energieausgleich: 389€

Die große Mondin in der Zeit nach der Geburt

Ich besuche dich viermal in deinem Wochenbett für jeweils 120 Min. und bringe dir zu jedem dieser Besuche eine warme nährende Mahlzeit (Zutaten exkl.) und Stillkugeln und Snacks mit, die dich in der Zeit nach der Geburt bestmöglich nähren, stärken und wärmen. Du bekommst von mir zudem eine ayurvedische Ganzkörper-Rückbildungsmassage und zum Abschluss der Begleitung bekommst du von mir eine schließende Massage mit dem Rebozo.

Du kannst außerdem wählen, ob du ein unterstützendes Belly Binding, ein Yoni Steaming, ein Kräuterheilbad oder ein anderes nährendes Heilmittel benötigst.

Ich höre dir zu, unterstütze dich beim Stillen und bin auch für den Rest deiner Familie da. Meine Doulatasche ist außerdem immer gut gefüllt und bei Bedarf bekommst du von mir gezeigt, wie du dein Baby massieren und es so beim heilsamen Ankommen in dieser Welt begleiten kannst.

Energieausgleich: 989€

Einblick in mein Doula sein

Meine individuellen Angebote für dich

Meine individuellen Angebote kannst du einzeln buchen, du kannst sie aber auch kombinieren oder ergänzend zu einem meiner Pakete hinzubuchen.

Gerne bespreche ich mit dir zusammen, was für dich, dein Baby und deine Familie passen könnte


Was brauchst du?

Rückbildungsmassage

Diese wohltuende ayurvedische Massage nährt dich und schenkt dir und deinem Körper Wärme und Ruhe nach der Geburt. Sie hilft den Organen in deinem Körper, wieder ihren Platz zu finden, sie kann immunstärkend und nervensystemregulierend wirken. Außerdem werden die Durchblutung und der Stoffwechsel unterstützt. Du hast 90 Minuten in Stille und nur für dich -  inkl. Vorgespräch und Nachruhen.

Diese Massage ist eine Ölmassage - es wird der ganze Körper mit warmem Öl und selbstgebundenen Kräuterbolis massiert. Dem Körper soll dadurch wieder die Wärme zugeführt werden, die nach der Geburt des Kindes verloren gegangen ist.

Es ist völlig egal, wie lange die Geburt her ist - ob sechs Monate, ein Jahr oder länger! Postpartum ist für immer!

Du darfst natürlich auch nach einer Bauchgeburt zu mir kommen, nur sollte die Narbe verheilt sein.

Energieausgleich: 130€

Babymassage

Die Babymassage unterstützt dein Kind dabei, in dieser Welt anzukommen, die Massage wirkt regulierend und beruhigend auf das Nervensystem und kann die Verdauung von deinem Baby unterstützen, sie schenkt Wärme und Geborgenheit! Zudem wird die Bindung von dir und deinem Baby gestärkt

Ich praktiziere die ayurvedische Babymassage und komme dafür zu dir und deinem Baby nach Hause, in euren sicheren und geschützten Bereich, und zwar zu einer Zeit, die für euch passt und die sich in euren Alltag einpasst. Ich komme für 75 Minuten zu euch und bringe alles an benötigten Materialien mit.

Ich biete die Babymassage für Babys von ca. 6 Wochen bis zum Beginn des Krabbelns an. Natürlich dürfen auch Partner*innen die Babymassage bei mir buchen! Buchst du mehrere Stunden bei mir, erhälst du einen Rabatt.

Energieausgleich: 79€

Heilbad

Das Heilbad ist eine ganz wunderbare und heilsame Anwendung, um euch nach eurem vielleicht schwierigen oder holprigen Start in eine leichtere gemeinsame Zeit nach der Geburt zu verhelfen. Als Doula arbeite ich keine traumatischen Geburtslerbenisse mit euch auf und bitte euch, euch in diesem Fall an eine Fachperson zu wenden. Ich begleite euch in dem Prozess des Zusammenseins, des Ankommens, und beim Bonding!

Ich arbeite nach den Prinzipien des Mutter-Kind-Bades nach Zuzana Laubmann. Hier geht es ganz stark um die Interaktion zwischen dir und deinem Baby. Ich bin in diesem Prozess eure achtsame und unterstützende Begleitung, denn ihr seid die Eltern und bei euch liegt die Kompetenz im Umgang mit eurem Baby ❤ Das Heilbad kann eure Gesamtsituation erleichtern und bei Regulationsstörungen des Babys entspannend wirken.

Energieausgleich: 89€

Belly Binding und Yoni Steaming

Belly Binding

Das ayurvedische Belly Binding unterstützt bei der Rückbilfung und hilft deinen Organen, wieder ihren Platz zu finden. Das sanfte Umwicklen des Becken- und Bauchraumes unterstützt dein Becken nach der Geburt, kann einem Beckenschiefstand vorbeugen und wärmt dich. Wenn du magst, erhälst du vor dem Umwickeln eine sanfte Bauchmassage mit warmem Öl von mir.

Wenn du möchtest, dann wickel ich dich auch nach der Bengkunk Belly Binding-Tradition. Ich komme für 75 Minuten zu dir und bringe das benötigte Material mit.

Energieausgleich (inkl. Ausleihe für eine Woche): 99€

Yoni Steaming

Diese traditionelle Bedampfung des gesamten Beckenbereichs und deiner Intimregion kann auf körperlicher und mentaler Ebene heilsam wirken und z.B. bei Lochienstau und Geburtsverletzungen unterstützend sein. Es ist ein Ritual der Selbstfürsorge und schenkt Wärme und Geborgenheit. Beim Yoni Steaming wird mit begleite ich dich mit einer sanften Meditation oder lasse deine Lieblingsmusik laufen - das sprechen wir alles vorher ab. Nach dem Steaming hast du Zeit zum Nachruhen. Ich bin für 75 Minuten bei dir und bringe das benötigte Material mit.

Energieausgleich: 89€

Rund um die Plazenta

Dieses Angebot folgt :)

Cierre de Matriz - Closingritual

Das Cierre de Matriz ist ein kraftvolles Übergangsritual und unterstützt bei verschiedenen Lebensübergängen und schließt Kreisläufe ganzheitlich ab, denn dein Körper, deine Seele und dein Geist dürfen zur Ruhe kommen und sich neu sortieren

Das Cierre de Matriz ist ein wundervolles Tool, um deine Geburtsreise, den Übergang ins Elternsein zu würdigen. Ich begleite dich bei diesem Übergang und halte dir deinen Raum. Nach einem ausführlichen Vorgespräch bereit ich das Ritual liebevoll, mit meinem Wissen und viel Herz, vor. Du darfst entscheiden, ob wir es alleine durchführen oder ob du wichtige Menschen dabei haben möchtest. Das Ritual beinhaltet eine Einstimmung in Form von Schwitzen oder einer anderen sorgsam vorbereiteten (Cacao-)Zeremonie oder einer Meditation, einer umfassenden Ölmassage und das liebevolle Einwickeln des Körpers in sieben Rebozos. Es kehrt Ruhe und Stille ein und du wirst gehalten in deiner Transformation, deine Energie fließt zu dir zurück und dein Nervensystem kann adaptieren und sich beruhigen.

Ich versorge dich außerdem mit Tee und einer nährenden warmen Mahlzeit. Das ganze Ritual umfasst ungefähr drei Stunden und ich komme mit allen benötigten Materialien zu dir.

Natürlich biete ich das Ritual auch für Parter*innen und nach Kleinen und Stillen Geburten an. Gerade hier ist eine liebevolle und heilsame Begleitung unglaublich wichtig. Aber auch für andere Lebensübergänge, z.B. nach Umzügen oder nach Trennungen, kann das Cierre de Matriz wunderbar unterstützend sein. Melde dich einfach gerne bei mir und wir können gemeinsam schauen, ob und wie das Ritual für dich passt. Denn alles kann, nichts muss!

Energieausgleich: 320€

Rebozo-Anwendungen

Ich biete die wunderbare Arbeit mit dem Rebozo an für die Schwangerschaft und für die Zeit nach der Geburt.

In der Schwangerschaft kann ich dich mit dem Rebozo massieren. Die Massage kann dabei einzelne Körperteile oder auch deinen ganzen Körper umfassen. Während der Schwangerschaft führt eine Massage mit dem Rebozo zur Entspannung z.B. des unteren Rückens oder des Oberkörpers, zur Entlastung des Bauches, des Beckens und des Beckenbodens. Neben der Massage kann das Rebozo auch dazu genutzt werden, das Becken zu entlasten und den Bauch zu stützen. Dafür wickel ich das Rebozo in einer bestimmten Weise um deinen Körper.

In der Zeit nach der Geburt kann ich dich ebenfalls mit dem Rebozo massieren. Hier dient die Massage ebenfalls der Entlastung des gesamten Rückens, der Schultern und des Beckens. Zudem können die Füße und der Kopf enlastet werden. Nach der Geburt kann auch die schließende Massage durchgeführt werden: Es soll gehalten und unterstützt werden - der Schoßraum darf wieder verschlossen werden. Diese schließende Massage ist ein Teil des Cierre des Matriz-Rituals, welches ich ebenfalls anbiete. Du kannst diese Massage aber auch ohne komplettes Ritual von mir erhalten

Ich komme für 75 Minuten zu dir und bringe alles an benötigten Materialien mit.

Energieausgleich: 89€

Blessingways

Das Blessing im Rahmen der Schwangerschaft ist eine Zeremonie für dich! Du stehst im Fokus und du wirst gefeiert -  für deine Transfor-mation zur Mutter*, für deinen Weg hin zum Elternsein ❤ Diese Übergänge dürfen nämlich ebenso bewusst gefeiert und festgehalten werden wie z.B. Geburtstage. Im Kreise deiner Liebsten wirst du gehalten und unterstützt, diese Zeremonie bereitet dich auf die Geburt und auf die Zeit nach der Geburt vor.

In einem Vorgespräch klären wir, was du dir für dein Blessing vorstellst und wie und wo es stattfinden soll. Das Blessing bereite ich mit größter Sorgfalt und Hingabe vor! Neben dem Vorgespräch und der Vorbereitung bringe ich ebenso benötigtes Material und eine Auswahl an Dekoration mit. Je nachdem, was du dir vorstellst kann es sein, dass ich deine Liebsten darum bitte, etwas Spezielles mitzubringen, wie z.B. Blumen oder Muscheln oder Perlen...

Energieausgleich (exkl. Anfahrt und zusätzl. Kosten): ab 320€

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